COVID-19’a Karşı Önemli Önleyici Tedbirler...

      COVID-19'a karşı en etkili önleyici tedbirler ellerinizi yıkamak ve salgının baş gösterdiği noktalardan uzak durmaktır. Eğer semptomlar yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız bir sağlık uzmanına danışmalısınız.

   Bu yazımızda, size COVID-19 yayılımını engellemek için alabileceğiniz önleyici tedbirlerden bahsedeceğiz.

COVID-19 Karşısında Alınacak İlk Önleyici Tedbir: Enfekte Olmuş Bölgelerden Kaçının

Virüs dünya genelinde giderek yayılmakta olsa da, diğerlerinden daha fazla vakanın bulunduğu alanlar vardır. Bu alanlara risk alanları denir ve buralarda enfeksiyon kapma riskiniz daha yüksektir. Örneğin İtalya’nın kuzeyi bu bölgelerden bir tanesidir.

Anahtar, enfeksiyonu kapmış olan insanlardan uzak durmaktır. Bu basit görünebilir, ancak öyle değil. COVID-19 ortalamada altı gün süren bir kuluçka dönemine sahip. Ayrıca sağlık servisleri de tanı alabilmek için test yaptıran insanlar dolayısıyla maksimum kapasitelerine yaklaşmaya başlıyor. Bu, enfeksiyonu yakalamış olduklarını bilmeyen insanlar ile etkileşime geçmenizi neredeyse kaçınılmaz kılıyor. Ancak, enfeksiyonu yakalamış olup olmadıklarını hala bilmiyor dahi olsalar, semptomları olan insanların yakınında olmaktan kaçınmanız öneriliyor.

Ayrıca, kalabalık yerlere gitmemek de daha akıllıca. Ancak, etkinliklerin ve iş aktivitelerinin iptali de dahil olmak üzere bu tip önlemleri planlamak her ülkedeki sağlık görevlilerinin sorumluluğu.

   

Güvenli Bir Mesafe

Bilim insanları virüsün yaklaşık 90 cm civarında hareket kabiliyeti olduğunu belirtiyor. Bundan dolayı, eğer herhangi bir semptom gösterir haldeyseniz diğer insanlardan en az 90 cm uzaklıkta durmanızı öneririz. İtalya’da bile bu önlem standart olan önlemler arasında.

   

Ellerinizi Sık Sık Yıkamalısınız

Ellerinizi yıkamak herhangi bir enfeksiyon söz konusu olduğunda en temel ve yardımcı önleyici tedbirlerden bir tanesidir. Bu özellikle de tuvalete gitmek, hapşırmak ya da öksürmek gibi şeylerden sonra (ve elbette eğer hasta bir insan ile etkileşimde bulunduysanız) çok önemlidir. Ellerinizi su ve sabun ile yıkamanız yeterli olsa da elinizi dezenfekte edecek ürünler de kullanabilirsiniz.

Hapşırdığınızda ya da öksürdüğünüzde burnunuzu ve ağzınızı kapatmak elzemdir. Tercihen bunu bir peçete yardımı ile yapmalısınız. Ayrıca, sonrasında da ellerinizi yıkamalısınız.

Acil Durum Servislerine Başvurun

Eğer enfeksiyonu yakalamış olan bir kişi ile etkileşime geçtiyseniz ve siz de semptomlar yaşamaya başladıysanız acil durum servisleri ile iletişime geçmekten çekinmeyin. Uyarıcı semptomlar öksürük, sık sık hapşırma, nefes sıkışması ve ateştir.

Ancak bugünlerde alarm seviyesinin yüksekte olduğunu da aklınızda tutmalısınız. Sağlık hizmetleri maksimum kapasitelerine ulaşmakta. Bundan dolayı, bu servisler ile eğer enfeksiyonu yakaladığınızı gerçekten düşünüyorsanız iletişime geçmeniz de önemlidir.

Yiyecek ya da hayvanların idare edilmesi ile ilgili herhangi bir özel önlem alınmamıştır. Ancak, COVID-19 ile ilgili haberler hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir, çünkü her yeni gün ile birlikte yeni önlem ve öneriler ortaya çıkmaktadır.